アブクラッシャーはダイエット効果なし?口コミや使い方を調査!

アブクラッシャーはダイエット効果なし?口コミや使い方を調査!

『アブクラッシャー』というダイエット器具をご存知ですか?

『アブクラッシャー』はダイエット効果なし?効果あり?

ネット上で噂になってますね。

口コミや使い方についても調べました。

それではどうぞ。

アブクラッシャーとは?

世界で、190万台も販売実績(2011年6月〜2017年9月)のある人気ダイエット器具です。

効率的に腹筋を鍛え上げ、腹筋上部だけでなく、腹筋下部まで刺激を与えてくれます。

楽して鍛える〜、ひゃっほ〜いっ

といった商品ではなく、間違いなくきっついやつですこれ(笑)

使い方

出典:https://www.shopjapan.co.jp/products/5mins-shaper-pro.html

 

使い方は、非常に簡単です。

膝をあげて、膝を下げる。ただこれだけです(笑)

『アブクラッシャー』を活用すれば、シックスパックを作ることも可能でしょう。

 

シックスパックを作るためには、腹筋上部、腹筋下部、腹斜筋の3箇所に刺激を与えることが必要です。

『アブクラッシャー』は、上下運動だけでなく、腹斜筋に刺激を与えることもことも可能になってます。

もいっかい言っておきますが、楽して痩せる器具ではないので!!(笑)

 

ダイエット効果なし?

検索ワードで、「ダイエット効果なし」というワードがありました。

どうなんでしょうか。

 

1回60秒を1セットとして、5セットを2日〜3日に1回トレーニングするだけでかなり効果があると思われます。

シックスパックも夢じゃありませんね。

膝あげ1回で、3回分の効果があるとのこと。

効率的に鍛えられそうですね。

 

効果なしというのは、わたし的には考えられないですね。

効果がないという方は、継続できてないだけかなと思います!

もしくは、正しい筋肉の使い方が出来てないかですね。

口コミや評判

口コミや評判はどうなんでしょうか。

https://twitter.com/Hydee_MAXcoffee/status/1108604745462116352

かなりきついみたいですね(笑)

 

1日60秒と言われてますが、初心者は無理っぽいですね。

回数でいったら、1日10回〜20回からでいいのかなと。

 

きついのは、効果的である証明でもありますよね。

シックスパックのように腹筋を割りたい方は、有酸素運動が必須ですね。

まとめ

どうでしたか?

 

正直、楽して鍛えれる商品ではないですけど、

しっかりやれば、しっかり効果がついてくると思います。

お値段もジムに通って、毎月5000円の会費を払って、やった気になるくらいだったら、

『アブクラッシャー』で、1日10回で十分だと思います。

値段は、ショップジャパン公式サイトで、14,800円(税抜)でお手頃ですし。

 

ぜひ、お試しあれ!!

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最後まで読んでいただきありがとうございました。

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