1分ゆらゆら下っ腹シェイプ
【ゆらこ】
ご存知でしょうか？
下っ腹に特化したダイエット器具です。
今回、ネット上で噂になっている
・ダイエット効果なし
・口コミ
・評判
について調査しました。
真相をご覧ください！！
関連記事＞＞＞アブクラッシャーはダイエット効果なし？口コミや使い方を調査！
ポッコリお腹の原因
原因は、シンプルです。
筋肉を使ってないからです。
あとは、
姿勢。
姿勢を正して、筋トレをすればポッコリお腹を解消できます。
ダイエット効果なし？
ネット上で、【ダイエット効果なし】というワードが飛び交っていました。
どうなんでしょうか？
ダイエットをどういう認識をしているか分かりませんが。
【ゆらこ】は体重を落とすのが目的ではなく、
ポッコリお腹を解消。
これが目的です。
ダイエット＝引き締め
これが目的であれば、効果はあるでしょう。
あ、継続は必須ですよ！
継続もできないでダイエットは、絶対無理です。
使い方
使い方は、超簡単です。
【ゆらこ】に乗って、ゆらゆらするだけです。
意識することは、
骨盤周りを意識してやることです。
何を意識するのかというと、
1,ゆるめる
2,伸ばす
3,引き締める
4,保つ
この4つです。
1,ゆるめる
ストレッチ感覚で骨盤周りを緩めることで、骨盤周りの筋肉にアプローチします。
2,伸ばす
硬くなった筋肉を伸ばすことで、アプローチできて姿勢を正すことができます。
3,引き締める
【ゆらこ】に乗った状態で、両手をお尻の横の方に置き、膝を胸の方に引きつけます。
そうすることで、筋力UPに繋がります。
4,保つ
ながら運動する事で、姿勢を保つことに繋がり下っ腹にアプローチできます。
毎日1〜2分やるだけ。
難しいですか？
これが難しければ、ダイエットは諦めましょう(笑)
口コミや評判
【ゆらこ】の口コミや評判はどうなんでしょうか。
《いい口コミ》
・腰を伸ばしたかったから、よかった
・気持ちがいい
・ストレッチポールかゆらこか迷ったけど、場所をとらないゆらこを購入
・ながら運動？にはもってこいの商品
《悪い口コミ》
・全く効果がない
・滑りやすいし、安定感がない
・腰に負担がかかる
まとめ
どうでしたか？
【ゆらこ】は痩せる商品ではなく、下っ腹に特化した商品です。
体重を減らすには、有酸素運動や食事管理が必要です。
普段、骨盤周りの筋肉を使ってない人は【ゆらこ】を使用すれば下っ腹がなくなる可能性は高くなります。
口コミでもありましたが、やりすぎると腰を痛める可能性があるので、やりすぎには注意してくださいね。
そして、継続ができない方は購入するともったいないので、
購入することをオススメしません。
継続できる方は、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
応援しています！！
また、
継続出来て、腹筋をゴリゴリ鍛えたい方はこちらもおすすめ！
関連記事＞＞＞アブクラッシャーはダイエット効果なし？口コミや使い方を調査！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
